Close

Domácí klimatizace – 27 tipů jak se zchladit

letni horko

Z principu nesouhlasíte s domácí klimatizací? Já také ne. Přijde mi neekologická i neekonomická. Když, ale máte v nejchladnější místnosti v domě v noci přes 30 stupňů, tak už začnete dumat, jak se efektivně zchladit.

Domácí klimatizace ovšem není jediná možnost jak se v létě ochladit. Mám tu pro vás 27 tipů jak na to:)

Domácí klimatizace a voda

1. Znáte písničku od Jarka Nohavici Pijte vodu, pijte pitnou vodu? Tak ji pijte a to pořád! Pokud už máte obyčejné vody plné zuby, přidejte do ní plátky citrónu či limetky, okurek či meloun (moje nejoblíbenější letní příchuť). A vždycky osvěží voda s čerstvými mátovými lístky!

2. Osvěžte se vodou ve spreji! Máte dvě možnosti, buď si v lékárně koupíte nějakou speciální vodu či použijete rozprašovač na květiny. V obou případech se osvěžujte podle potřeby, vaše pleť Vám bude vděčná!

3. Udržujte zátylek ve stínu! Můžete si dát baseballovou čepici obráceně (kdo by to byl řekl, že je v tom nějaká logika, že?), nebo si vyhrňte límec vysoko. Také můžete použít šátek, který si předem namočíte do studené vody.

4. Namočte si celou hlavu!

5. Oblékněte si tričko namočené ve studené vodě a jen tak v klidu seďte:) Také můžete dát tričko předem vychladit do mrazáku.

6. Podobně se můžete zchladit pokud si namočíte nohavice u kalhot či lem dlouhé sukně.

7. Vyzkoušejte super vzpruhu podle Kneippa Studená lázeň rukou – „Kneippovo espresso“

8. Strčte si nohy do kýble se studenou vodou, pro ještě větší efekt přidejte led:)

9. Udělejte si koupel ve vaně s chladnou vodou (a můžete přidat i ten led)

10. Jděte plavat – bazén, řeka, oceán…

domácí klimatizace a bazén

Jak se zchladit bez domácí klimatizace

Svlékněte se a nebo oblékněte…

11. Choďte téměř nazí! Nejlépe v plavkách v blízkosti vodního zdroje a ponořte se do vody vždy podle potřeby.

12. V horkém létě noste jen přírodní materiály – bavlna, len, hedvábí, budete se v nich cítit rozhodně lépe než v polyesteru!

13. Vždy je lepší oblékat se do světlých materiálů, bílá barva bude odrážet sluneční paprsky, zatímco černá je bude absorbovat a tím vás ještě více ohřívat.

14. Všimli jste si, že lidé z dálného východu chodí i ve velmi horkém počasí úplně zakrytí? Moc dobře vědí proč. Chrání tak pokožku před přehřátím, protože ji udržují celou ve stínu a tím nedávají slunci žádnou šanci. Nosí přírodní materiály a oblečení mají volné (široké kalhoty či sukně).

Jídlo jako domácí klimatizace

15. Nemusíte mít mrazák plný zmrzliny! My milujeme nakrájené mražené jahody, meloun, ananas… Osvěží a přitom se nemusíte týrat pocity viny, že zase nedodržujete dietu. Vyzkoušejte Domácí nanuky od Štěpánky Čápové

16. Taky si dáváte na obličej plátky okurky, když připravujete okurkový salát? Jestli jste to ještě v životě nezkusili, teď je ten pravý čas!

17. Vařte kořeněná jídla – zkuste indickou či mexickou kuchyni, to nemůže být náhoda, že národy z horkých oblastí světa mají tak silně kořeněná jídla

18. Máta je úžasné letní osvěžení – nejen jako mátový čaj či Mojito. Zkuste i některý z těchto receptů:

Salát se sýrem, melounem a mátou

Jablečná limonáda s bezinkami a mátou

Zalehněte

19. Jižanské národy udržují pravidelnou siestu, nijak zvlášť se nehoní (ať je zima nebo léto), a když je opravdu horko, lehnou si na kamennou podlahu ve svém domě a prostě se chladí.

20. Úklid domácnosti provádějte pouze brzy ráno či velmi pozdě v noci

21. Najděte si urostlý strom a schovejte se v jeho stínu (nebo utečte do lesa)

22. A určitě nechoďte ven mezi 11-3 hodinou (pokud to není skutečně nutné), kdy je slunce nejsilnější

Myslete na zimu

23. Moje dcera ve 40 stupňovém horku zpívá Rolničky, rolničky

24. Čtěte si o Aljašce

25. Dívejte se na zimní filmy např. na Doba ledová, Ledové království

26. Poslouchejte Cimrmanovo Dobytí Severního pólu

27. Jen tak brouzdejte internetem a prohlížejte si fotografie se zimní tématikou

A jestli kvůli horku v noci nemůžete spát, podívejte se na 20 tipů jak se v létě vyspat bez klimatizace

A nezapomeňte… bydlete hezky


Podívejte se, jak vám můžu pomoci s řešením vašeho interiéru. 

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva

Julie Rawding

Julie Rawding

matka, tetka a architektka
Napište mi na: julie.rawding@gmail.com

Pomáhám ženám vytvořit si originální domov podle jejich gusta. Domov stejně jedinečný jako jsou ony samy. A to online a bez stresu.
Julie Rawding

Latest posts by Julie Rawding (see all)

Komentáře

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
Více v JAK NA DOMÁCÍ POHODU
recept na pohodu
RECEPT NA POHODU – ČERVENEC

Patříte k těm, kterým se při slově hygge vybaví svíčky a teplé ponožky? A myslíte si, že spojení slov hygge...

Zavřít